Salad trứng nghiền

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    10 phút
  • Khẩu phần
    2
  • Lượt xem
    418

Mã số SL11

Các nguyên liệu

Trứng nghiền

Nước sốt

Salad

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 527 Kcal

  • Giá trị hàng ngày*
  • Protein 24.6g
  • Fat 44.1g
  • Carbs 8.5g
  • Net Carbs 6.5g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Để làm nước sốt salad, bạn hãy trộn tất cả các thành phần nước sốt trong một cái bát nhỏ

    Bước 2

    Cắt đôi quả trứng và múc lấy lòng đỏ trứng gà cho vào bát. Thêm Mayonnaise, nước cốt chanh và mù tạt Dijon vào khuấy đều, sau đó nêm với muối và hạt tiêu

    Bước 3

    Dùng thìa để múc hỗn hợp lòng đỏ trứng vào hai nửa lòng trắng rồi sau đó để sang một bên

    Bước 4

    Để làm món salad, đặt lá xà lách và các loại rau salad vào trong bát, cho cà chua, thịt heo xông khói và trứng nghiền lên trên rồi rưới nước sốt salad đã chuẩn bị sẵn lên trên và thưởng thức

    Kết luận

    Chúc bạn ngon miệng

    Thực đơn giảm cân của bạn

    X

    Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

    Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây